莲藕好煮意

食谱2016年10月27日 / [编辑] 黄诗伊 东方日报

看到超市的莲藕比平时便宜,买了些回家,要怎么烹饪呢?煮汤,煮汤,还是煮汤?其实,莲藕还有许多烹调方法哦!

摘自 好豆网
藕片炒五花肉
材料:
五花肉100g,莲藕500g,油适量,剁椒适量,大蒜适量
做法:
熟五花肉,莲藕切片。
2.锅内放少许油下五花肉,再放剁椒,炒出红油和香味。
下莲藕,翻炒几分钟,出锅前撒上蒜苗即可。

摘自 心食谱
胭脂藕
材料:
莲藕20 0g,紫包菜100g,白醋适量,白糖适量,水适量
做法:
莲藕洗净去皮切片,入开水锅里焯熟。
捞出,开水中过凉。
3.醋,糖,凉开水按照1:2:1 5的比例调成汁,放入切好丝的紫包菜,然后放入凉透了的藕片,上面再盖上一层紫包菜丝中。
4.放入冰箱冷藏8小时以上,吃的时候捡出藕片可可。

摘自 好豆网
椒盐藕片
材料:
莲藕250g,油适量,椒盐适量,淀粉适量
做法:
莲藕洗净去皮,切成薄薄的大片。
2.切好的藕片放入清水中冲洗一两次,去除藕片上的淀粉,之后用厨房纸稍微擦干或控干。
3.将擦干的藕片薄薄的拍上一层干淀粉。
4.锅中放油烧至六成热放入藕片炸制成浅黄色即可捞出控油。
5.撒上椒盐即可。

摘自 好豆网
莲藕豆腐猪肉丸子
材料:
猪肉4 0 0 g,北豆腐200g,莲藕200g,大葱40g,生姜5g,盐1小勺,白糖1小勺,味精1/2小勺,酱油2小勺,黄酒2大勺,香油1小勺,胡椒粉1/4小勺
做法:
1.猪肉用刀剁成肉馅。2.莲藕去皮洗净,切成小粒。2.大葱生姜分别切末。
2.肉馅中放入葱姜末,加胡椒粉,酱油,黄酒,用筷子搅打。再放入豆腐泥,莲藕粒,盐,白糖,味精,香油。
3.加入足量的油,烧至六成热。用手抓一把肉馅挤出丸子,下入锅内。
4.使用中火待丸子表面呈浅金黄色捞出丸子。
5.锅内的油重新加热,油温升至8成热时,放入丸子复炸,直至丸子表面呈深金黄色控油捞出即可。

摘自 好豆网
炸藕盒
材料:
莲藕1节,猪肉馅3 0 0g,油适量,盐5 g,五香粉2g,白胡椒粉1 g,生粉2小勺,泡打粉适量,鸡蛋1个,面粉适量,葱2段,姜1片
做法:
1.葱姜切末。
2.肉馅里加入适量五香粉,盐,白胡椒粉,生抽打匀,加入葱姜末,将两汤匙水一点一点打进肉馅里,加入适量淀粉打匀,使肉馅有粘性中。
3.莲藕洗净,刮去外皮,第一刀不切断,第二刀切断切成两个底边连在一起的薄片,做成藕夹。
4.将调好的肉馅适量填入藕夹中,用手轻轻压一下,使其均匀饱满。
在面粉中,适量地打一粒蛋;盐,五香粉和两指的泡打粉,加少量的水调成面糊,不要太稀或太稠,再将藕盒放入,两面裹满糊中。
6.油烧热至五成,放入油锅里,中火炸上两三分钟,待其表面金黄,捞出,用厨房用纸吸油去多余的油,即可食用。