工作与生活的平衡是吉隆坡康健之城KL Wellness City提倡的主要概念之一。作为医疗保健的前沿，吉隆坡康健之城KL Wellness City 正在全力展开与医疗保健相关的所有活动。

在5月份以瑜伽为主的活动，反应热烈，平均每节课有20人参与。这些课程不仅吸引了武吉加里尔的社区，也吸引了八打灵再也和其他附近社区的居民参与。在今年5月30日举办的睡眠瑜伽及声音疗法课程，更是吸引了超过35人参与。

健康就是保持良好的身体机能和愉快正常的心态，KL Wellness City 将尝试进行瑜伽以外的活动。为每周带来不同类型的体能锻炼，包括Zumba、Tabata HIIT、有氧舞蹈（Aero-dance）和K-pop。接下来的免费课程，已安排在7月4日(星期一)以及7月12日(星期二)，在Bukit Jalil的吉隆坡康健之城KL Wellness City展示厅，于晚上8点至晚上9点准时上课。

是时候探索身心的锻炼了。无论年轻还是年老，超重还是健康，瑜伽和其他运动都具有镇静心灵和强身健体的力量。健康与保健齐头并进，以实现长期幸福。健康是一种状态，而保健是一种健康生活方式的状态。

“我们不仅仅关注健康。保健是我们的另一个重要因素。许多人不确定健康和保健之间的区别。健康乃是一种在身体上、精神上的完美状态，以及良好的适应力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态；而保健是指保持和增进人们的心身健康而采取的有效措施。结合进行许多不同类型和动作的身体锻炼，这可以增强健康成分”品牌、销售和市场营销执行总监拿督斯里张孙通博士说。

如果你是初学者，请不要担心，因为Zumba、Aero-Dance和K-pop课程适合正在考虑过上健康生活方式的初学者。Zumba是一种结合拉丁美洲舞蹈节奏的有氧健身运动，节奏轻快，是一种有趣的健身方式，而Aero-Dance是配合音乐舞动的有氧运动，能消耗较多热量。K-pop锻炼是另一种结合舞蹈和健身的方式，也能测试身體的协调性，好玩又趣。

“健康计划能不断提高士气、生产力和保留率。 这对员工来说可能是一个吸引力。因此，每周进行的健康活动对我们的员工来说很重要”，KL Wellness City 董事总经理拿督 Colin Lee 博士说，他对员工和公众的反应感到满意。

参与健康活动需提前线上登记，请登录https://bit.ly/kl-wellness-city-yoga-wellness

关于吉隆坡健康城

KL Wellness City Sdn Bhd是主要的开发商。吉隆坡康健之城KL Wellness City处于健康和医疗保健的前沿，是东南亚首个以医疗保健及养生于一体的康健社区。它开创了以医疗保健和健康生活的综合生态系统，其独特的理念重新定义、加强和拓宽我们的健康和生活质量体验。它以360度建设共享为愿景，拥有国际三级甲等医院、医疗诊所、创新实验室、临床研发设施、医疗保健办公楼、退休人士度假村、医疗保健中心、服务式公寓，以健身为基础的中央公园等等，打造成一个完善的综合康健天地。吉隆坡康健之城KL Wellness City 的每个组成部分都经过精心构思，以医疗、保健、健康和健身作为综合生态系统的一部分，无论是独立还是集体都表现出色。

欲知更多KL Wellness City详情，欢迎浏览https://www.klwellnesscity.com

精选系列 Collections

全部系列