适耕庄是雪州北部一个小镇，是个「适合耕种的村庄」，由于地理环境得天独厚，不仅有一片片辽阔的稻田，也是渔产丰盛的海港，要米得米，要鱼得鱼，因此也有「鱼米之乡」之称。

在英殖民时代，沿海一带的潮州居民都习惯称之为「红毛港」，这是因为港口常有英国人出现而得名； 而福建居民则叫「十六支」，那时因为适耕庄距离瓜雪刚好16英哩，这两个地名仍有一些老辈在使用。
适耕庄是由三个垦殖村组成和一个渔村组成，即A、B、C村和海口渔村。
A村被稻田和果园环绕，栽种许多水果、蔬菜，如芒果、桔子、辣椒、水翁、龙眼、火龙果等；B村是适耕庄最大的村庄，这里有许多老店、茶室和杂货店等，十分热闹，而C村的规模则较小，是稻农聚居的地方。
步入海口渔村时，你会听到超过9 0 %居民说的都是潮州话，这里的居民大部分都是潮州人，以捕鱼为业，渔民一般都在清晨四五时出海，直到下午5时才陆续归来，带来许多新鲜的鱼虾。
适耕庄是雪州非常火红的一个旅游景点，本期《玩全滨海》就带领读者到「鱼米之乡」郊游。

渔村
位于镇西南处的海口是渔村所在地，遍布各式海鲜酒家，价钱公道，新鲜美味。
这里的村民以捕鱼业为主，约有300艘拖网渔船，泊在沿河上，渔船清早出海捕鱼后，这里就会显得特别恬静。
在下午4时左右，渔船陆续驶回渔港，渔夫和工人就会忙着卸下一批批新鲜的渔产，鱼获卸好后，就会有活力十足的喊价场面，整个渔村开始繁忙起来，拍卖声此起彼落，非常有特色。
这里也是海鲜食肆和加工食品的集中地，在感受渔村风貌之余，还可以享受和购买价廉物美的海鲜，以及口感弹牙的鱼丸、飞碟和鱼卷等。
地址： Jalan Ba​​gan, 45400, Sekinchan, Selangor.

热浪沙滩
热浪海滩是隐藏在适耕庄里的一个小海滩，沙滩的幸运小红树屋也是港剧「单恋双城」的拍摄场景，男女主角陈展鹏和陈茵媺因被人追逐，而逃到热浪沙滩的红树屋度过一晚。傍晚时段，热浪沙滩是欣赏日落的好地方，游客可在这里放风筝、吹肥皂泡，还会看见许多渔船从马六甲海峡返回适耕庄。
沙滩后方有一间百年历史的拿督公庙，旁边有棵同龄的许愿树，据说在红布写下愿望抛向树上，愿望就会成真。在许愿树毗邻空地也设有一个「环保园」，园内有12张五颜六色不同设计的创意木椅，每张椅子都写着祝福语，如心想事成、百年好合、心心相印、​​福禄寿等字眼，让在园内歇息的游客，都可获得满满的祝福。值得一提的是，「环保园」所有的椅子都是使用废弃船只木材来制作和设计。
地址： Redang Beach, Jalan Pantai Redang, 45400 Sekinchan, Selangor.

稻田
稻田的插秧期是3月和9月，此时的稻田一片嫩绿，一个月后再来则已是一片绿油油的稻田美景。
这里的稻田有2次丰收，一次是在年中6月，另一次在年底12月，这时的稻田是一片美丽的金黄色稻海，你可以骑着脚车或乘搭古董车穿梭在美丽的田园之间，享受新鲜空气。
收割后，稻草采集商会到稻田区，由采集车把稻草收集，捆起来形成一团团的卷卷草，别有一番风味。
地址： Jalan Tali Air.

米厂
在适耕庄的稻田中，有些米厂是允许游客到访参观，而适耕庄林贸易货运（马）有限公司就是其中之一较大型有名的米厂。
林贸易以米为本不断发掘新产品，在展览馆底楼就是一间稻米及土产销售中心，所售卖的米种类都是独家产品，包括适耕庄芭米、养生糙米、珍珠白米、珍珠糙米、珍珠芋香。
他们的工厂也建造了小型水稻博物馆，为游客讲解水稻的种植过程、机械化种植方法、水稻的加工过程等，当然游客需购票参观博物馆。里头也设有「米乐坊」，让游客品尝用他们的米所做成的食物，如炸饭卷、米酿豆腐、珍珠糙米红豆糖水等。
地址：Lot No 9900, Jalan Tali Air 5, Ban 2, 45400 Sekinchan, Selangor.
电话：03-32436558/012-2056558
展览馆开放时间：每天早上9时至下午5时

壁画
适耕庄大街路有4幅美丽的壁画，就在邮政局斜对面一排超过50年屋龄的老店后巷，这条后巷如今也被命名为「复古风情壁画巷」。
4幅壁画主要描述「鱼米之乡」的风土人情，复古耕种的景象，带出适耕庄早期的生活与劳作模式，有「水牛犁田」、「香喷喷的米饭」、「农妇插秧」及「八爪鱼」。配合2015年雪州旅游年，适耕庄旅游发展协会特别邀请画家李彩清老师在村庄老街道后巷作画，为适耕庄注入艺术气息。
李彩清老师也是适耕庄村民，远嫁麻坡多年，眼见家乡发展今非昔比， 李老师义不容辞就答应了旅游发展协会的请求，更义务为适耕庄作画，花了一周时间完成4幅壁画。壁画吸引许多游客前来拍照，让整个后巷充满朝气。
地址：Jalan Tengah, 45400 Sekinchan Selangor

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