昨晚（8日）9点19分中国著名旅游景点四川九寨沟发生7级地震，造成多人死伤，其中也有游客受困。

出门旅游，尤其是到频发生地震或自然灾害的国家，口袋中一定要存有一些自救方式，随时做好遇到困难的准备。尤其到不熟悉的国家更应做好预备，保持危机意识。

下面送上《U玩食》整理的旅行防灾小贴士。

出发前的准备：

· 在随身携带的笔记本上记录下当地相关紧急联络号码，如大使馆联络号码、当地紧急服务专线、医院、警局等，以备不时之需。
· 准备简单求助短语，当碰上语言不通的情况，至少可以求助。

在酒店

· 先检查房间状况、如果发生地震、火灾，哪里可以逃或躲，若碰上海啸，有什么高点是可以爬。

发生地震时

1 如果在室内

· 待在原地、紧靠地板，找桌子或椅子当掩护，紧抓着直到摇晃结束。如果找不到家具，先蹲低、靠着没有窗子的墙，并用手保护头部和颈部。
· 在摇晃结束前不要冒然冲出门外，可能会被建筑物的碎片砸到，在室内要远离玻璃、窗户以及头上的灯具。若需要移动，尽量不要光脚，可以穿上鞋子护脚。
· 如果你是在床上，那个就待在那不要动，拿枕头保护你的头。如果你的床上有灯的话，需尽快离开，但不要跑到门口，因为地震期间门的摆动是有危险性的。

2 如果在室外

· 尽量不要到处游荡，同时远离建筑物、电缆和树木，知道地址结束。

3 如果在开车

· 将速度放慢，停在没有天桥或电线杆的地方，远离树和建筑物，在地震结束前尽可能不移动。

地震结束后

· 如果你在海边一带，就往高处移动，因地震可能引发海啸，在有限的时间尽可能远离海边。
· 做好余震的心理准备。
· 善用紧急号码，可拨电至大使馆询问最新状况，切记，不要占用紧急专线。
· 打起十二分精神留意广播发出的每一个最新提醒及警告。
· 不要乱走动，灾区可能有破碎物容易割伤脚。
· 若能力许可一定要给予其他人帮助，但残骸中若有人受困需依据伤势给予帮助，最好不要轻易移动伤势严重的人，你可以大声求救，待救援人员到达。
· 不要随意饮用自来水，因为水源可能被污染。

安全提醒：为确保旅游安全，尽量避免或暂时不要前往地震灾区旅游，以免造成不必要的损失。

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