母亲节献礼教人想破头！物质礼品对于妈妈或如浮云，带她到Hammam感受中东国家著名的spa，做一次摩洛哥浴（又称土耳其浴），放松身心，是对妈妈平日辛劳的一大回馈。

Hammam在阿拉伯语中意思是「温暖的传播者」。这种源于古希腊罗马的浴室文化，主要在公共浴场进行，是蒸汽浴的一种。古罗马时期就已经有冷热水交替及蒸汽的洗浴方式，因此建造起庞大的公共浴场来满足人们的要求。后来，土耳其人攻占了东罗马的君士坦丁堡，也继承了古罗马人的洗浴习惯，成为当地的特色。

与其他蒸汽浴的不同的是，摩洛哥浴更注重水浴过程，而非全程仅使用蒸汽浴。首先洗净身体，在蒸汽房内放松自己，接着用温水或冷水冲洗身体，才开始搓洗全身。最后还可做全身按摩、修甲等，再结束洗浴。

Hammam在中东国家是一个集聚会、放松、社交，甚至是做生意的场所。你也能轻易地找到鲜少外出的中东妇女，因为这里就是她们私密的聚会地点。只要在路上看到提着大包小包，又拎着水桶的妇女，那么她们不是去着Hammam，就是刚做完Hammam。

虽说Hammam起源于土耳其，却也是中东国家盛行的传统洗浴方式，包括摩洛哥。当地几乎每条大街小巷都轻易可以找到Hammam，且男女老幼都平均每一至两星期就会去做一次洗浴，放松身心。

亲身体验：肌肤零负担

摩洛哥浴+矿物泥体膜

吉隆坡市中心有一所提供摩洛哥浴的Hammam Spa，里头提供摩洛哥浴、摩洛哥矿物泥体膜、按摩、足部护理等。来到这里，首先要尝试的当然是著名的摩洛哥浴及摩洛哥矿物泥体膜。放好随身物品后，记者随负责刷澡的工作人员走到蒸汽房。用冷水冲洗身体后，记者就躺在石床上，任对方将名为「Beldi」的摩洛哥黑皂涂满全身。 「Beldi」意指「传统天然」，这款肥皂以橄榄果肉混合蓝桉树（Eucalyptus globulus）精油制成，传统上作为礼拜前的洗礼用品，用以洗净身上一切污垢和邪念。它具有去除身体角质、死皮、杂质等功效，能纾解疲劳，达到安神作用。

当全身都涂满黑皂后，工作人员会离开蒸汽房，让我躺在石床上休息。蒸汽房里没有音乐，只有徐徐流水声，配上温热的石床，舒服得差点睡着。 10分钟后，工作人员再度进来为我洗净身上的黑皂，并让她用以人造纤维及丝绸制成的手套为我刷澡。工作人员用力地往我身上刷，神奇的是，只有些许摩擦感，并没有造成任何疼痛。不过，冲过水的石床有点滑，若非工作人员在刷澡时拉着我的腿，我想我已经跌到地上去了。虽然过程中像条任人宰割的「鱼」被翻来覆去地刷，但整体感觉还不错。刷完之后，工作人员让我看看石床上的污垢，再看看自己两只手的颜色差别，身体果然干净了许多。

感受舒爽如按下重启键

接着，工作人员又用热水帮我洗净身体，便开始做摩洛哥矿物泥体膜护理。同样是先趴在石床上，由工作人员将摩洛哥阿特拉斯山的火山泥涂均全身。接着又是10分钟过去，让已经洗去死皮的肌肤吸收火山泥浓郁的矿物质，才能达到最佳排毒和矿物质、蛋白质吸收效果。随后，用冷热交替的水冲洗干净身体，工作人员再帮我洗头，这才结束了整个护理疗程。

这时，工作人员会带你到休息室去，送上一杯热热的摩洛哥甜薄荷茶及小点心。休息室里凉爽的冷气及热腾腾的薄荷茶是做完摩洛哥浴后最好的搭档，尤其做完摩洛哥浴后特别口干，需要水的滋润。再者，这里的休息室虽然不似中东国家的Hammam般可以躺在大理石上，看着天花板聊天，但柔软的躺椅还是让人感到非常舒适。

洗完摩洛哥浴后，感觉身体特别舒爽，有种被按下「reset」的感觉，夜里也特别容易入睡。如若你最近压力很大或经常失眠，不妨一试。

进口人力、技术与材料

早年，Hammam Spa创办人甘素恩偶然在摩洛哥尝试了摩洛哥浴后，便深深爱上它，想将它带回大马。 「我本以为带Hammam回来是很容易的，但最终人手、材料、器材全部都需要进口。」回想创业之初，她并没想到本地没有这类材料与人力。 「好比刷澡员，本地人无法像摩洛哥人般长时间待在蒸汽室里，因此最终只能也『进口』工作人员。」她指出，蒸汽室里的温度高达摄氏48度，虽然摩​​洛哥浴房没有一般蒸汽房的雾气，但本地员工仍无法适应这样的环境。除非人手不足，否则甘素恩不会轻易要本地员工为客户刷澡。

甘素恩指出，摩洛哥式蒸汽房从1000年前便开始采用热水蒸汽法，蒸汽房内的每一个石床下都有许多铜管运送着热水，而Hammam Spa的做法也一样。 「真要说差别的话，那么就是1000年前需要用人力起火煲热水，现代则用热水器。」

深层排毒并减压

「在摩洛哥，许多妇女的皮肤都特别白皙，鲜少有老人斑。」Hammam Spa共同创办人亚当（Adam Demnati）是摩洛哥人，他说，摩洛哥浴是摩洛哥人生活的一部分，除了放松身心，还能达到美容、排毒功效。 Hammam的高温疗法能增加新陈代谢及促进血液循环，并帮助身体排毒，滋润肌肤和头发。亚当指出，深层的热能和蒸汽帮助浴者减轻压力和焦虑，偶尔也会有孕妇在产前前来做Hammam，期望达到放松心情的作用。

做完摩洛哥浴，多数人还会选择按摩，务求达到身心灵全面放松。这里的按摩分为4种：马来西亚式按摩（Urutan Malaysia）、瑞典式按摩（Swedish massage）、深度按摩（Deep Tissue Massage）及瘦身按摩。无论哪一款按摩，都会配以阿甘油（Argan oil）为基础的按摩精油。阿甘油又称坚果油，榨取自生长在摩洛哥阿甘树上的坚果，其提取过程艰辛，18小时才能取得1升。其维他命比橄榄油丰富，作为按摩油有保湿、抗老化的功效，是公认极佳的纯天然护肤品。

母亲节将至，还未想好如何庆祝？你可以带母亲一起体验摩洛哥浴。即日起至8月12日，携带此《东方日报》版面、展示电子版或U玩食的Hammam Spa报导，即可享有10%优惠；而即日起至5月28日期间，展示此报导、三人同行，则可获得30%的优惠。 

通讯站：

面书：Hammam Spas
网站：www.hammamspas.com
​营业时间：星期一至日，上午10时至晚上10时30分

地址：3f7 & 3f8，Bangsar Village 2, 2, Jalan Telawi 1, Bangsar, 59100 Kuala Lumpur.
电话：03-2282 2180

地址：Level 4G, Solaris Dutamas, 50480 Kuala Lumpur.
电话：03-6201 0881

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