【盛夏冰凉】低热量解馋!天然食材作基底

美食2021年06月26日 / 报导:郑宇晴,图片:受访者提供

近日天气闷热到不行,让人好想泡在泳池里消消暑。在游泳池不开放、不能到海边游玩的疫情高峰期,还是直接来一球冰冷的雪糕降温比较实际。不过,对正在健身、减肥的人来说,雪糕可是高卡路里的大“Boss”!在管住嘴与放开吃之间犹豫不决的你,不妨尝试享用价格亲民的低卡雪糕Wolf Pints,在个宅家夏日好好犒赏一下自己吧!

“我想做价格亲民的可负担低卡雪糕。”Wolf Pints创办人颜尊宏来自工程背景,平日里喜欢烹饪、又喜欢科学,在离开自己的专业后,曾一度转行当小贩,却以失败告终。然而,这并没有打消他制作食物的热诚,反而结合自己的两大兴趣,用科学的方式来制造人人都能吃的低负担雪糕。

不少人或许会以为,低卡雪糕只能口味清淡,但品牌其实也备有焦糖海盐(Caramel Sea Salt)雪糕。“听起来很甜,但不少顾客都向我们反映,是不是忘了需要放糖这件事,哈哈!”颜尊宏笑说,所有偏甜的口味到了Wolf Pints都会降低含糖量,让人们吃完雪糕亦不会产生罪恶感。

也是健身爱好者的他非常理解高卡美食诱惑时的挣扎,“我们(合伙人)都是健身爱好者,必须严格控管饮食,却又是甜食爱好者,每次都在想到底要不要吃,。因为雪糕的卡路里真的很高,两球巧克力雪糕就差不多有300至400卡了。”每每想到吃完就需要加强运动来抵消热量,就会让他非常纠结,于是想要动手制作可以让自己大快朵颐的低卡雪糕。

他把这个概念与另外两位热爱健身的朋友分享,三人一拍即合,想方设法降低雪糕的卡路里。“这里面涵盖了很多科学及烹饪知识。”雪糕中的主要用料都是高卡食材,如高脂鲜奶油、高糖粉等,颜尊宏与团队尝试过各种替代品,成功研发出雪糕的基底。“我们花了很长一段时间,做了很多实验,找到合适的天然替代品之余,又要确保雪糕的口感与味道,确实不容易。”耗费了几个月,终于完成研发,他笑说这款低碳水、高纤维及蛋白质的雪糕,称得上是健康食物,适合所有人食用,包括糖尿病患者及健身人士。

一桶450毫升的普通雪糕,热量介于1000至1500卡,而低卡雪糕的热量只有290至390卡,总热量低了2/3。

每桶雪糕不超过400卡

“无论雪糕口味是什么、加入哪些食材,都需要找到低卡的做法。”三人尽管健身多年,对食物的营养值及卡路里十分了解,但在研发过程中依然发掘到许多新知识。“在研发雪糕之前,我并不知道波罗蜜原来是低卡水果。”为了增添口感及营养值,Wolf Pints的雪糕加入了奇亚籽、波罗蜜、曲奇饼等,面市一年已经推出12种介于290至390卡的雪糕口味。

在所有口味之中,制作难度最高的当属凤梨酥。“一颗凤梨酥就含90卡,4颗360卡就等于我们一桶雪糕的热量。”凤梨酥的含糖量高,且采用了大量牛油来制作饼皮,于是他们花了大量时间改良凤梨酥馅料,并且加入自制棉花糖,避免凤梨酥馅料在冷冻过程时变硬。颜尊宏分享,近期推出的Kofi-Tofi是另一款耗时研发的雪糕口味。“雪糕制作过程并不难,但为了呈现最佳的咖啡风味,我特别去学习怎么冲泡特浓咖啡,所以前期准备花了好些时间。”

凤梨酥本来是高热量甜点,制成雪糕既要维持口味与口感,又要降低整体热量,大大提升了“打怪通关”的难度。

为了确保Kofi Tofi能够呈现浓郁咖啡香气,颜尊宏在研发期间特别买了咖啡机,学习冲泡特浓咖啡。

询及本地市场上已出现低卡雪糕,为何还要自创新品牌时,颜尊宏则坦言:“太贵了!”超市里常见的低卡雪糕一桶要价约莫30多令吉,常常让他买不下手,因此想到创造价格较为亲民的低卡雪糕,让大家可以更无负担地享用。早前,品牌的营销市场已从巴生谷一带扩展到槟城,他希望未来能入驻本地超市及便利店,方便消费以较低的价格购买到低卡雪糕。

抹茶雪糕是Wolf Pints最早研發出來的3種口味之一,味道清香,不甜腻,也没有苦涩的余韵,值得一试。

试吃当天,运送时间稍有延误,但并没有影响到雪糕的品质。收到雪糕时,仍处于冰冷结实的状态。抹茶口味闻起来带有淡淡的清香,茶香留齿,味道不甜,且能感受到一丝微薄的奶香,搭配得恰到好处。至于需要较长时间制作的凤梨酥口味则与想像中的凤梨酥稍有不同。或许是加入了自制的棉花糖,虽然增添了雪糕的口感,却与传统凤梨酥风味不同,味道上更倾向西式果酱的感觉。不过整体来说并不违和,且甜度都不高,绝对适合正在健身或控制饮食的人食用。

外卖雪糕冷度:★★★★✰
雪糕甜度:★★✰✰✰
价格:20令吉至25令吉(每桶475毫升)

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